头痛饮食吃什么比较好

头疼的患者平时不要吃些辛辣刺激油腻寒凉的食物和过于肥甘厚味的肉食煎炸类的食物，烧烤类的食物，另外饮食要以低盐低脂低糖饮食为主，可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，比如可以吃一些菠菜，生菜，芹菜，茼蒿，也可以配合粗粮，包括小米玉米，高两米头疼的患者不要喝酒，以及不要吃一些过于刺激的食物，包括碳酸饮料，浓茶，咖啡。