女人气虚怎么办

2021-03-16

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张云平 主任医师 聊城市人民医院 皮肤科

张云平主任医师

聊城市人民医院 皮肤科

如果女性气虚,建议服用温补益气的中药和中成药。最常见的中药有黄芪、党参、胡爱山等。中成药有补中益气丸、玉屏凤山等。具体用药要结合临床,辨证要有医生指导。饮食上可以多吃一些益气健脾的食物,如扁豆、芡实、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。也要注意多运动,运动的形式要慢,不要剧烈,可以做广播体操,散步,慢跑等等。
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