看电视多久伤眼睛

2020-10-14

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刘淑君 副主任医师 烟台毓璜顶医院 眼科

刘淑君副主任医师

烟台毓璜顶医院 眼科

正常情况下,适量看电视不会对眼睛造成太大伤害,但可以看半个小时左右。电视会有一定的辐射,这对视力的恢复会有一定的影响。在不久的将来,我们必须注意保护眼睛,避免过度使用眼睛,多看看绿色植物,闭上眼睛休息,这可以促进眼睛的恢复。手术后定期去医院检查是必要的。长时间看电视很容易导致眼睛疲劳和视力下降。建议:一般来说,最好不要看超过3个小时的电视。同时,间隔为1小时,最好休息10-15分钟。你可以出去走走,或者闭上眼睛休息,做眼保健操和按摩。离电视屏幕的距离最好是2米。
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