通便的穴位有什么

1.天枢：位于肚脐两侧约2寸（大约两根手指宽）。这是一个重要的消化系统调节点，刺激此处可以增强肠道蠕动，帮助排便。

2.足三里：位于膝盖外侧下方约3寸。这是一个著名的保健穴位，有助于调理脾胃功能，改善消化，并促进肠道活动。

3.气海：位于肚脐下方约1.5寸。该穴位有助于增强腹部气血流通，促进排便。

建议在专业医师指导下使用这些穴位，以确保安全和效果。保持充足水分摄入和均衡饮食也很重要。