孕期可以吃百香果吗

1.选择新鲜的百香果，而非过熟或变质的果实。

2.百香果富含维生素C、纤维素等营养物质，但同时也含有一定量的氢氰酸，过量摄入会对身体造成危害。建议孕妈咪每次食用不超过1个百香果。

3.如果孕妈咪曾经对百香果或柑橘类水果出现过敏反应，建议避免食用百香果。

4.注意清洗百香果表面的细菌和农药残留，可先用流动的水将表面泥沙洗干净，再放在盐水中浸泡一段时间后再冲洗干净。