孕期计算方法

1.末次月经法：这是最常用的孕期计算方法之一。根据这个方法，您应该从末次月经的第一天开始计算。将末次月经的第一天记下来，然后加上280天就是预产期。

2.B超法：B超法基于胎儿在子宫内的大小和成长速度进行计算。医生通过对孕妇进行B超检查，确定胎儿的大小以及预产期。

无论使用哪种方法，理解您的身体周期和确切的受孕日期都非常重要。即使您不知道自己的确切受孕日期，医生可以使用B超法来估计预产期。