腿磕肿怎么消肿

腿磕肿这种情况可以进行冷敷但是不用手揉揉了可能就会导致肿胀进一步的扩大，另外还要减少组织液进一步的生成减少肿胀，如果超过48小时就可以进行热敷，用热毛巾覆盖总体的地方，能够促进血液流通，起到很好的消肿效果，一般平躺的姿势下把肿起的部位抬高，能够有利于消肿，也可以口服一些活血化瘀的药物，避免产生淤青，磕肿了还应该及时就医，由医生诊断之后根据病因针对性治疗。