指甲不好缺什么维生素

指甲出现白斑的原因有很多，有些可能与营养缺乏有关，如维生素A、钙、锌等。所有这些都会影响指甲根部的功能。-母细胞功能异常后，合成甲板蛋白的结构功能也会出现问题，有的还会表现为指甲上的白斑。如果想明确物质缺乏，可以去医院做相关微量元素和维生素检测，找出具体原因再针对性补充，指甲白斑可能会逐渐消退。