维c和钙片禁忌

维生素C又称抗坏血酸，是人体不可缺少的维生素，在人体内发挥着巨大的作用。维生素C容易与各种食物或药物发生化学反应。严重时可产生有毒物质，会降低维生素C的疗效或引起衰竭。比如服用维生素C时，不宜大量饮用牛奶、奶酪、酸奶、动物内脏等食物，因为这些食物含有维生素b2。因为维生素C和维生素b2同时食用，会发生反应，使维生素C失去疗效。