宝宝一周岁食谱有哪些

2020-07-03

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岳亿玲 主任医师 淮北市人民医院 小儿科

岳亿玲主任医师

淮北市人民医院 小儿科

一岁的婴儿牙齿逐渐长出,可以吃和成人一样的食物,但必须吃得少一些。为了有营养,食物应该新鲜易消化。例如,豆腐、鸡蛋和肉就可以了。多吃含维生素C的蔬菜和水果来提高免疫力。尽量选择在日常饮食中容易消化和吸收的食物,避免暴饮暴食,这对你的健康有益。此外,我们必须注意饮食的多样化,决不能只吃一种食物。
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