隔夜的绿叶菜还能不能吃呢?

2021-04-09

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

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宁夏医科大学总医院 普通内科

隔夜的蔬菜一般情况下不建议再次服用,这是由于在烹调蔬菜的过程中添加了食用盐,食用盐与蔬菜中的物质反应长时间的放置蔬菜中的营养物质都被氧化了,会产生亚硝酸盐,而亚硝酸盐具有一定的,是一种导致人体致癌的物质,此时隔夜的绿叶菜营养价值功能已丧失了一大半,同时又具有致癌的危险,因此不建议隔夜的绿叶菜再次食用。
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