为啥老打哈欠

2021-05-07

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韩杰 主任医师 山东省立医院 耳鼻喉科

韩杰主任医师

山东省立医院 耳鼻喉科

首先,年轻人打哈欠、嗜睡,说明存在脑缺氧,这种情况多与长期精神紧张和焦虑、压力、情绪低落、用脑过度等因素有关。经常打哈欠,第一,放松心态,白天适度运动,保证睡眠。第二,考虑到可能是精神疲劳引起的,建议平时注意休息,不要熬夜,不要太累使精神紧张,注意放松。第三,也可能是大脑供血不足造成的。建议去医院做个脑部CT检查,然后对症治疗。
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