夏季应该吃些什么预防中暑？

预防中暑，可以吃很多食物，比如黄瓜，冬瓜，西瓜，苦瓜，绿豆，香蕉等，这些食物都可以预防中暑，夏天天气非常炎热，一般都会出现中暑，黄瓜，苦瓜，绿豆这些食物都可以亲热，解毒，而且性凉，在夏季食用这些食物，不进可以消暑，也可以预防中暑，夏天天气炎热，尽量不要经常外出外出，一定要做好防晒措施。比如穿防晒衣，涂防晒，在饮食方面，尽量少吃一些辛辣的食物，多吃一些清凉解暑的食物。