40岁的女人内分泌失调怎么冶

内分泌失调是阴虚的表现，是由气血淤滞所致。很多女性常见病其实都是由于内分泌失调所引起，治疗这些病症，要从调节内分泌开始，令气血畅通，促进血液循环。维生素E对调理内分泌失调有重要作用，可以多吃核桃仁，花生以及芝麻包括含维生素E丰富的干果。患者要提高睡眠质量，也可以在睡前喝一杯热牛奶有助于提高睡眠质量。