3天只吃苹果能不能减肥

三天只吃苹果并不能够达到减肥的效果，而且身体也可能会承受不了，因为三天之内不进食主食可能会导致人体非常虚弱，造成精神状态不佳，因此也会导致其他方面的一些疾病，因此一定要多加注意，想要通过减肥，那么可以通过饮食和锻炼两个方面的结合来进行治疗，不能够单一的从一方面进进行治疗，那么这样可能会对身体造成非常大的伤害，这种方法是不可取的。