月经正常为什么也会出现更年期综合征

更年期是一个特殊的时期，通常在40-50岁之间，会出现更年期综合症，有时月经期也会出现症状，由于卵巢功能逐渐退化，雌激素合成也在下降，导致女性的各种生理变化和一些不舒服的症状，如:脸红、盗汗、上半身发热、耳鸣、心悸、性欲低下等，为了缓解更年期症状，一般可以考虑多吃豆制品，其中含有大豆异黄酮，严重者可以用激素或中草药来调节。如果目前月经虽然正常，但水平仍在下降，所以更年期综合症也会出现。建议多进行户外活动，如打太极拳，跳广场舞，保持心情愉快，可以安全地度过更年期。