高压118低压85正常吗

这样的血压是正常的，但是如果您的生活方式不好，则可能很快就会变得异常。如何保持良好的生活方式，首先要减少钠盐的摄入量，每人每天的盐摄入量不应超过6g，这通常是啤酒瓶盖的量。另外要注意食用隐性盐，酱菜，酱油，鸡肉精等都含有较高的盐分。减肥，定期运动，保持中等强度的运动，每周5-7天，每天30分钟，戒烟，限制饮酒，每天的饮用量限制为少于50毫升的白葡萄酒，即一两个，葡萄酒少于100毫升。