治疗中暑的三种方法

出现中暑要物理降温，在进行按摩四肢皮肤，使皮肤血管扩张和加速血液循环，促进散热，同时药物降温，有调节体温中枢功能，扩张血管，对症治疗保持呼吸道通畅吸氧，要在空气流通的环境，要注意休息，不能剧烈运动，平时要保持心情舒畅，避免着急上火，要适当的锻炼，提高身体素质，平时要保证睡眠充足，避免劳累熬夜，不要在阳光下暴晒。