睡失枕头了一股劲好痛怎么办

2020-08-10

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陈忠义 主任医师 浙江省台州医院 骨科

陈忠义主任医师

浙江省台州医院 骨科

睡眠不足也被称为脖子僵硬。它通常是由于睡觉时局部感冒引起的,或者睡觉时脖子或肩膀的肌肉拉紧了很长时间,从而导致局部绞痛。如果要处理它,通常有以下几点:1.尝试尽可能多地休息,避免移动头部,并且如果可能的话,可以使用颈部周围的外部固定。2.可局部使用,以减轻肿胀和疼痛,促进血液循环,清除血瘀药膏,或与药油外用。3.可以进行局部热敷或物理疗法,例如红外线疗法,中频脉冲电疗法或微波疗法,
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