草莓果蔬沙拉怎么做

1.材料准备：

草莓：约200克，新鲜并洗净，去蒂后切成两半。

生菜：约100克，洗净撕成小块。

黄瓜：1根，洗净切片。

蓝莓：50克，洗净备用。

杏仁片：30克，可以略微烘烤增加香味。

羊奶酪：50克，掰成小块。

牛油果：1个，去皮去核，切成小块。

2.酱汁调制：

橄榄油：3汤匙。

蜂蜜：1汤匙。

柠檬汁：1汤匙。

盐和黑胡椒：适量，根据个人口味调整。

3.制作步骤：

将生菜铺在大碗或盘子的底部。

均匀地放入草莓、蓝莓、黄瓜片和牛油果。

撒上羊奶酪和杏仁片。

在一个小碗中混合橄榄油、蜂蜜、柠檬汁、盐和黑胡椒，将其搅拌均匀形成酱汁。

将调好的酱汁均匀地淋在色拉上。

草莓果蔬色拉不仅色彩鲜艳，而且富含维生素与矿物质，是一道低热量且营养丰富的食物。注意选择新鲜的原材料，并根据个人口味调整调料用量与种类。