多吃海带可以补碘吗

你好，从临床的角度上来讲，多吃海带在一定程度上是可以起到补碘效果的，因为海带中的碘元素更容易被身体所吸收，在食用以后，可以起到促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除等作用，同时在海带的成分中还含有一种被称为硫酸多糖的物质，这类的物质，还可以帮助吸收血管中的胆固醇，帮其快速的排出体外。