女性经期吃什么蔬菜好

经期可以吃的蔬菜有青菜、卷心菜等，月经期间吃蔬菜通常没有什么特别的禁忌，因为蔬菜中的纤维素、维生素和微量元素含量都比较高，经期需要适当增加饮食和营养，同时多注意休息，适当控制运动量，尽量不要做高强度、大容量的运动，如爬山、跑步等，可以选择每天到户外去散散步，呼吸新鲜空气，不要长期躺在床上。