老人血压偏低吃什么好

血压主要是由于心脏泵血能力、血液数量、外周血管的阻力、大动脉的管壁弹性这4个方面来决定的。老年人血压偏低大多数是由于心脏泵血能力较差、血液数量较少这两种因素导致的，所以平时需要多吃加强营养的食物，如牛羊肉，补充身体的能量需求，促进心肌细胞泵血能力增强。也要多吃补气生血的食物或者药物，如人参、黄芪、阿胶、大枣进行食疗，莲子、桂圆、大枣、桑葚等果品，具有养心益血、健脾补脑之功效，可常食用。