活血化瘀什么食物好

从医学的角度上来説，可以促进血液循环和消除瘀血的，葡萄的活血化瘀作用最好，尤其是葡萄皮，山楂可以活血化瘀，健胃，促进消化，黑蘑菇补肾益气、养胃、活血，洋葱也是很好的血管扩张剂，有温阳活血、降血脂、降血压的作用、红薯还有活血活血的作用。常吃红薯可治疗气血不足和月经失调，患者可以根据自己的需求来选择。