女性贫血吃什么补

女性贫血可以吃一些胡萝卜，还有很高的维生素B维生素C，还有胡萝卜素，而胡萝卜素对于人体的补血及其有帮助，也可以吃鸡蛋鸡蛋两个，将蛋黄打散水煮开，先加盐，少许蛋黄煮熟，每日一敷两次可以补铁适用于缺铁性的贫血也可以使用龙眼肉含丰富的铁质，还含有一些维生素a维生素B和葡萄糖甘蔗等可以补血，还可以治疗健忘心悸，神经衰弱和失眠。