辟谷复食后体重反弹几斤正常

2022-02-16

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胡建华 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

胡建华副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院 消化内科

一般来说辟谷之后吃了一些食物,很有可能会出现反弹的现象,一般可能会在3到5斤左右,如果超过了这些体重的话,那么就会出现反弹的情况,而且在节食减肥的时候,一定要通过有氧运动来进行减肥,才能够健康的减肥达到瘦身的目的,如果经常进行辟谷的。话,那么很有可能会对身体造成比较大的伤害,尤其会对自己的肠胃造成非常大的刺激
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