一岁宝宝的饮食需要注意什么

一岁的宝宝身体正好是发育的关键时候，此时更要注重怎么才能让宝宝吃得健康、吃得合理，要不宝宝可能会出现各种营养问题，如缺钙、缺铁、缺锌等等。宝妈应该为宝宝提供营养均衡的食物，包括奶类及奶制品、谷类、鱼肉蛋类、水果及蔬菜类。其中，关于谷类食物的摄取，建议宝妈可以将米饭、面条等食物轮换着给宝宝吃。