吃褪黑素的副作用有什么？

有部分人服用褪黑素后会出现一些副反应，最常见的副作用是胃肠道的不适，患者有可能会出现腹痛腹胀或者便秘腹泻等表现，如果过量服用褪黑素还可以导致体内内分泌激素的障碍，有些患者会出现精神，萎靡疲乏无力，反应变慢等表现。长期服用褪黑素对于妊娠期的妇女可能有不孕的风险，此外，服用褪黑素还会导致部分患者出现睡眠功能紊乱，导致部分病人脑血管收缩，可以增加脑血管病的风险，因此应该尽量避免大剂量的服用褪黑素。