更年期浑身疼怎么办?吃什么药好

更年期的女性出现浑身疼痛的症状，多是由于更年期体内雌激素分泌水平下降，导致骨质疏松所引起的浑身疼痛症状，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙等钙剂以及维生素D等药物来进行治疗，在饮食上患者也可以多吃一些虾皮，牡蛎等含有钙质比较丰富的食物也有助于缓解症状，平时还应该适量的做一些有氧运动，多晒太阳也可以缓解症状。