坐月子吃鹅蛋有好处吗?

2021-04-14

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马玉燕 主任医师 山东大学齐鲁医院 妇产科

马玉燕主任医师

山东大学齐鲁医院 妇产科

鹅蛋富含蛋白质以及卵磷脂,女性月子期间肯定是可以吃的,具体可以根据自己的口味加以选择,有的人可能不喜欢鹅蛋的味道,吃鸡蛋就可以了,都可以起到补益的效果。建议女性月子期间一定要保持健康的生活习惯,避免劳累,多休息,饮食上多增加营养,做到均衡,可以多吃一些汤水类食物,比如鱼汤骨头汤等,对哺乳有好处。
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