吃橙子会上火吗

2021-04-09

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陈璟 副主任医师 宁夏医科大学总医院 普通内科

陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

吃橙子不仅不会上火,还会起到降火的效果。通过食用可以达到比较好的滋润喉咙,减轻上火的症状。橙子含有大量的果酸,不适合空腹,空腹吃橘子会刺激胃,这会对胃造成一些伤害,所以最好不要空腹吃。同时,橙子中的一些物质会与牛奶发生反应,使牛奶中的蛋白质凝固。如果将橙子和牛奶一起食用,会影响蛋白质的吸收。最好在进食后,立即清洁口腔,否则容易积聚糖分,导致口腔问题,如蛀牙。
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