发烧后头疼厉害怎么办

1.休息：给自己足够的休息时间来帮助身体恢复。找一个安静舒适的地方躺下，尽量避免过度活动。

2.保持水分摄入：喝足够的水，保持身体水分平衡，以帮助降低体温并缓解头痛。

3.使用湿毛巾：用冷水浸湿一块毛巾，轻轻敷在额头或后颈部位，可以缓解头痛感觉。

4.避免刺激：尽量避免大声喧哗、明亮的灯光和强烈的气味等刺激物，这些可能会加重头痛。

5.可以考虑服用适量的非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。请务必按照说明和剂量使用，并遵循相关警示和禁忌事项。

如果头痛持续或加重，或者伴随其他严重症状出现，建议尽快就医，以获得专业的医疗帮助。