吃啥补脑

补充大脑一般情况下是可以吃一些核桃的，另外可以吃一些坚果，这样对于大脑都有一定的补充作用，建议在生活当中应该注意养成有规律的实行和习惯，也是习惯提高身体的素质，有利于身体的健康养成，有规律的生活习惯也可以提高身体的免疫力，也可以避免一些疾病的发生，合理营养，合理饮食也可以提高身体的素质，有利于身体的健康。