糖尿病能吃苹果吗

糖尿病人可以吃苹果，但可以选择低糖水果，在血糖达标后少量食用。苹果的含糖量在11%13%，指数升糖量小于55%，属于低糖水果。苹果营养丰富，含有多种维生素、矿物质、胶体和微量元素铬、多酚和黄酮类，对糖尿病患者有益。糖尿病人可以吃苹果，但要限量，每次食用50-100g为宜。糖尿病患者应选择合适的时间吃苹果，当餐前一小时或两小时后血糖水平较低时，可将其作为零食食用。