睡着了呼吸沉重

如果睡觉的时候出现呼吸很重，这种情况是由于慢性鼻炎导致成的睡眠时没有引起打呼了，另外这种情况是由于腺样体肥大导致成的，除此之外一些过度疲劳，熬夜虚弱或者饮酒后睡眠时也会出现这种情况的发生，建议平时要注意休息，避免劳累和熬夜，不要吃些辛辣刺激的食物及烟酒咖啡，浓茶，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力。