什么是上火

一般上火会表现为咽喉肿痛，牙痛，药皇，口角糜烂，眼睛红肿，建议平时饮食要以清淡容易消化为主，可以多喝水，多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，另外要加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力，要保证充足的睡眠质量，如果身体出现不适症状的时候，应及时去正规的医院进行检查，明确病因以后，在医生的指导下选择针对性的治疗。