肾虚精亏有什么症状

一般肾阴不足会出现阳强易举，失眠多梦，早泄，遗精盗汗，肾精不足的人还会出现成人精，少精辟，健忘耳聋，动作迟缓，精神呆滞等一些症状，建议日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠质量，不要吃些辛辣刺激的食物，忌烟酒，咖啡，浓茶，可以多吃一些绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质，肾虚的患者平时可以吃一些黑米，黑豆，黑芝麻之类的食物。