落枕10多天不好怎么办

2021-09-10

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王伟忠 主任医师 丹东市中心医院 神经内科

王伟忠主任医师

丹东市中心医院 神经内科

脖子僵硬10天不好。你可以去桑拿,枕头掉落的原因是睡觉时头和脖子位置不合适。枕头高,颈部伤口软、硬或凹凸不平,颈部冰凉;如果是颈椎病引起的,“放下枕头”反复。如果大多数颈椎病患者通过体位调整,特别是睡眠体位调整,适当休息,颈肩背部肌肉的恢复是可以纠正的。可以通过牵引、针灸、按摩和理疗来治愈。平时枕头不要太高,颈部要适当锻炼。
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