夏季如何防治感冒、中暑？

夏季防治感冒中暑，主要应该注意平时的衣服应该随着天气的冷暖进行调换，同时如果天气过热是不建议在农的太阳下进行重体力劳动，或者是过度的运动，多吃一些可以消暑的食物，还应该注意休息，保持足够的睡眠，不要过度的劳累，养成早睡早起的好习惯，同时也应该适当的运动，这样可以提高人的体质还可以，增强免疫力，多喝一些温开水，也是可以帮助身体进行排毒的。