垃圾食品有哪些

一般情况下来看，垃圾食品是对身体有害的食品，这类食品包括素食类如方便面热量盐分过高并且含有防腐剂，香精容易损伤肝脏，还有就是腌制类食物，如酸菜，咸菜，咸蛋等，含有大量的亚硝酸盐，而亚硝酸盐是一种很强的致癌物质，很容易会引起口腔溃疡，鼻腔炎对肠胃有害还容易引起高血压，再有就是油炸类的食物，如油条，油饼，薯片等也含有致癌物质，可能会使记忆力减退抑郁和烦躁引起心血管疾病。