决明子泡水有什么功效

1.清肝明目：决明子含有大黄素等活性成分，对保护视力和缓解眼疲劳有帮助。其清肝作用也有助于改善因肝火上炎引起的眼部不适。

2.降血脂：研究表明，决明子中的成分可以降低胆固醇，减少动脉硬化的风险，有助于预防心血管疾病。

3.通便：决明子具有润肠通便的作用，适合用于缓解便秘症状。其纤维含量高，能促进肠道蠕动。

服用决明子时需注意剂量，以免产生腹泻等副作用。孕妇及低血压者应谨慎使用。