吹肺活量怎么能吹多点

你好，根据你所描述的情况，体检时深呼吸一定要斤最大的力气吸气，然后憋一段时间，在尽量将所有的气吐完，吹气要缓慢，吹气持续时间稍长一些，可以将肺活量值吹的高一些，大量充足的吸气要完全充分放松。在日常生活中可以做一些提高肺活量的锻炼，比如扩胸运动或者是运动健身，游泳也是一个比较好的一个办法，都可以提高肺活量。