柠檬和菊花一起泡着喝有什么效果

菊花和柠檬一起泡水喝起来有美容养颜的作用。菊花中黄酮类化合物具有良好的抗氧化作用，能促进皮肤代谢。柠檬还含有维生素B1B2、维生素C等营养物质。此外，还富含有机酸、柠檬酸，抗氧化作用很强，可稀释色斑，延缓老化。菊花柠檬茶也有预防心血管疾病的作用。还可以消除疲劳和减轻身体压力。菊花具有清风清热、疏肝解火的作用，柠檬含有丰富的芳香挥发性成分，具有生津止渴、解暑、降温的作用，同时还具有清热化痰的作用，能起到去肺火的作用。