三高煲什么汤好

三高的人在煲汤的时候要少盐，可以喝小米汤，玉米汤等，这些食物中富含有丰富的钾，对于血压的控制是非常有利的，平时不喝汤的时候可以喝一些绿茶，菊花茶等，这也对于三高平稳血压和血脂也有很大的帮助，三高的人平时要饮食清淡，低盐低脂饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，提高身体素质，平时避免心情激动，要保持心情愉悦。