皮肤晒伤怎么处理

1.短时间避免阳光直射：如果你正在户外，建议尽量避免在太阳强烈的时候外出，或者穿着防晒衣、墨镜等防护装备。

2.冷敷：用冷水浸泡毛巾或使用保冷剂，对受晒部位进行冷敷能够缓解皮肤疼痛和发红的情况。

3.补充水分：因为晒伤会导致皮肤脱水，所以需要多喝水并涂抹含有丰富水分的霜剂，比如芦荟胶、椰子油等。

4.使用消炎止痛药：可以使用一些非处方类的消炎止痛药，比如布洛芬、阿司匹林等，以减轻症状。

如果症状比较严重，如水泡、严重的疼痛、发热等情况，建议及时就医。