磨牙和拔牙哪个伤害小

磨牙是指牙齿不咀嚼食物时发生的接触，是牙齿的一种非生理磨损。有时在牙釉质磨损时会导致牙本质过敏，引起热、冷、酸甜刺激或自发性疼痛引起的疼痛。拔牙是指没有治疗价值的强行拔牙，拔牙后可能引起牙槽骨吸收或萎缩。如果牙齿没有及时修复，也会导致缺牙的缺失，拔牙对牙齿或颌骨的伤害会比磨牙大，所以尽量保留牙齿，避免拔牙。