女性来例假能不能吃猕猴桃

女性来月经是可以吃猕猴桃的，猕猴桃中含有丰富的维生素C，膳食纤维糖和氨基酸，还有多种微量元素。女性在来月经期间是人体抵抗能力比较差的时期，在这时候吃一些猕猴桃可以补充人体所需要的营养物质，帮助增强抵抗能力。但是猕猴桃性寒在月经期间建议不要多吃，否则会导致小腹疼痛严重的时候会导致月经不调，腹痛，腹泻等。