吃保健品对身体有害吗

服用保健品需按需服用，过量服用和不易食用，对身体都是有害的。严重时会损害肝肾功能，引起肝肾功能不全。比如现在市面上常见的氨基酸保健品，如果肝肾功能不全的人，进食氨基酸保健品就会产生过多的氨。严重时引起安徽民和尿毒症。保健品只具保健功能，最好在医生指导下服用。不可随意使用。吃保健品不如从生活方式和生活习惯上进行改变。生活规律，保持充足的睡眠，一样可以保持身体健康。