手指倒刺缺什么维生素

手指经常会出现倒刺的情况，这并不是一种非常严重的疾病，但是也证明身体内部缺乏一些维生素物质，考虑主要是由于缺乏维生素b和维生素c所引起的建议，在生活中可以多吃一些维生素含量比较丰富的食物，比如柠檬，橙子等这类食物中的维生素，c含量就是比较高的，而除此之外也可以吃一些营养产品来帮助适当的补充维生素，除此之外也要避免手部的严重摩擦。