一周瘦多少斤正常

每周减掉两斤是正常的，但这取决于你是否在同样的条件下称体重。如果在相同条件下称重，则认为重量下降了2千克。这个标准可以通过适当控制饮食和加强锻炼来达到。如果你不控制你的饮食，不加强锻炼，你应该注意任何不适。如果你口渴、心悸、疲劳、暴饮暴食和饥饿，建议检查你的血糖和甲状腺功能。排除任何疾病导致的体重减轻。